乳房自检的方法,get起来! 文章来源:贵阳和美妇产医院 在线咨询

  乳房疾病一直以来都是女性比较关注的话题。女性的乳房比较脆弱,学会正确的乳房自检,了解自己的身体状况,对预防乳腺疾病很重要。那么我们如何对乳房进行自检呢? 

  乳房自检时间最好是在月经期第7—10天,或月经结束后第2—3日

  1.先观察乳房,直立镜前脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子对两侧乳房进行视诊,比较双侧乳房是否对称,注意外形有无大小和异常变化。

  2.比较方便的自查可在淋浴时进行,因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织,接着在乳房上画圈,然后继续按压乳房组织。

  3.站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围,大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉,所以除站立检查外,你还应该躺下来进行更细致的检查。

  4.躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头,并要把右手放到脑后,这样可以使乳房的脂肪向两边分散,使你更容易接触到乳腺。  

  自检步骤:先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈,然后自上而下按压乳房,接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。  

  为确保不错过乳房的任何一个地方,这三步一步都不能省略,然后重复以上动作检查左乳。

扫描微信二维码随时随地在线交流

24h健康热线 4001665233

医院地址:贵州省贵阳市南明区四方河路10号(山水黔城斜对面) 联系电话/Tel: 4001665233 ,贵阳和美妇产医院有限公司版权所有 声明:本站信息仅供健康参考,具体诊疗还请遵照经治医师意见 Copyright © 2018 GyHeMei.COM All Rights Reserved 不良信息举报电话:0851-88332999 本网站所使用版权图片由视觉中国、壹图网、前图库等提供职业道德问题及舞弊案件的举报电话、电子邮件(举报电话:010-87766885(810);电子邮箱:jubao@hemeiyl.com)