如何预防及治疗月子病?女性在生产过后，身体往往比较虚弱，这段时间就需要好好休养，俗称“坐月子”，贵阳和美妇产医院表示，月子没坐好会得月子病，月子病对女性影响很大，因此，预防和治疗月子病显得格外重要。

　　如何预防及治疗月子病?月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。那么，月子病该如何预防、治疗呢?

　　月子病有哪些?

　　1、因过度悲伤忧虑、哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。

　　2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入。

　　3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

　　4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。

　　月子病的治疗

　　1、早查早治

         在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。

　　2、对症治疗

         无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到医院找专业医生进行检查治疗。

　　月子病的预防

　　1、日常饮食

　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。

　　2、休息调养与运动

　　分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息，但仍须多翻身、多活动。

　　3、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。